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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

周大福推「龍年生肖系列」飾品!件、吊墜、金條、嬰兒鎖包、手鐲通通都有!

今年新春,周大福以金龍為主角,打造一系列足金賀年飾品迎龍年,包括擺件、吊墜、金條、嬰兒鎖包及手鐲等,飾品種類甚多元化,讓新春增添 ...

跨越千里,探秘南国水底仙境:北方的你一定要去一次安顺龙宫——领略不一样的神秘与壮美!

有一天,我桌上突然冒出来一张旅游画册,说是有一处世外桃源般的地方——有山有水,云淡风轻。那地方就像是我内心深处一直想找寻的心灵绿洲,可以让我暂时放下一身疲惫,去寻找那份久违的宁静和平和。 当我有幸踏…

【金木水火土的生肖的號碼】49個金木水火土號碼表2023年

五行與數字1、2木,1陽木,2陰木3、4火,3陽火,4陰火5、6土,5陽土,6陰土7、8金,7陽金,8陰金9、10水,9陽水,10陰水五行方位與特性甲乙寅卯東方木;丙丁已午南方火;戊己中央土;辰戌醜未四庫土;庚辛申酉西方金;壬癸亥子北方水。 "木"具有生髮、條直特性,木主仁,其性,其情和;"火"具有發熱、特性,火主禮,其,其情熱; "土"具有生養、孕育特性,土主信,,其情厚; "金"具有、殺斂特性,金主義,其性,其; "水"具有、向下特性,水主智,,其情善。 五行相生次序是:水生木,木生火,火生土,土生金,金生水。 五行剋次序為:水克火,火克金,金克木,木克土,土克水 水生木,木生火,火生土,土生金 金生水 五行話,玩籃球 6716 屬木 假如木生火 68藍 6,7其中一個 6.7屬火

聚寶盆的種類與特點:哪種最適合你?

市面上常見的風水聚寶盆,大致上有三種:木質、陶製或礦石類,以及金屬製的。 其中,以檜木製品最為常見,據說檜木能夠化煞為祥,同時也有助於增加財運。 在放置聚寶盆時,可以根據自己的需要和喜好,加入一些符合招財旺運的物品,例如硬幣、元寶、銅錢等等,以增強聚寶盆的財氣。 需要注意的是,聚寶盆的擺放位置也十分重要,需要擺放在招財運勢較佳的位置,例如家中財位、收銀機附近等等。 聚寶盆能夠為家庭帶來財運,但同時也需要保持清潔和通風,以保持財運的積累和增長。 聚寶盆的造形 聚寶盆的種類可分為三種不同的型式,每種型式的用途與效果各異。 第一種為無蓋子型的圓形盆子,主要用於招財運。 這種聚寶盆通常比較淺且較大,能夠容納更多的財寶。 擺放時需要注意擺放的位置和方向,能夠最大化地提升財運。

2024水晶入門指南:8種水晶與功效,配戴招正財、桃花好人緣水晶

1. 白水晶 Rock Crystal:淨化與健康 2. 紫水晶 Amethyst:增加智慧與冷靜沉著 3. 粉水晶 Rose Quartz:療癒傷痛與招桃花 4. 綠幽靈 Green Phantom Crystal:舒緩壓力與招正財 5. 黃水晶 Citrine Crystal:穩定精神與招財 6. 茶晶 Smoky Quartz:穩定身心與吸收負能量 7. 海藍寶 Aquamarine:增強自信與勇氣 8.

臉上有痣一定要點掉嗎?命理師大師:錯!「這兩種」痣大富大貴,能量超強!

因此臉上的痣其實可以當成是一種提醒的訊號,告訴我們說,身體上有哪些部位的確不是這麼的好,應該要多多注意和保養,同時間也讓我們理解,我們的困境其實和健康都息息相關,要好運就是要健康。 那有人會問我,後天長出來的痣也算嗎?

7種好看耐養的庭院植物,特別適合佈置花境

1.筋骨草(極耐寒) 即便你的院子或陽台上沒有太多的陽光,也可以將筋骨草養得很好,它是一種非常迷人的庭院植物,也可以養在較大的花盆中,它是一種匍匐生長的植物,可以很好的鋪在地面上生長,在每年的春季還能開出藍紫色的花朵,其他季節則可以看到它那茂盛的葉子。 為了提高觀賞性,可以養一些葉子斑斕的筋骨草品種,就包括常見的 紫葉筋骨草 ,平常筋骨草不開花的時候,很多人會覺得它是一種紫葉蔬菜,實際上它是一種極其耐寒的植物,即便是在我國的東北和西北部地區都可以栽種,在北京地區可常年露養在戶外。 筋骨草最大的特點就是特別耐寒,可以直接露養在戶外,不需要管理,它不怕風吹雨打,非常耐熱,耐寒性也非常好。 也就是說,只要將它種在院子裡,基本就是養不死的。

建物平面配置圖怎麼看? 格局、通風、採光的秘密全都藏在樓層平面圖裡!

心法 1:樓層平面圖,選擇座向與景觀棟距 判斷房子的好壞,一定要「 由大入小 」。 糾結在小地方不滿意,而忽略大格局與使用上的需求並不划算。

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